像往常一样，元嘉抽空给后台的心理咨询私信做了回复，然后又打开了头条号将公众号的这篇文章同步过去。
头条号名字也是‘最懂你的日记’，关注量比公众号少很多，毕竟阅读群体不一样，在头条号里，这种偏深度的文章阅读量并不好，不够接地气。
想了想，元嘉把《考试综合症比你想象中的要可怕》名字改了改，换成《惊！
十七岁少女一夜之间成绩爆降！
竟是因为……》
不错，元嘉看着这个新标题，表示非常满意。
就是怕被举报标题党，毕竟自己曾经被骗过，下了二十个g的葫芦娃，当时就气得随手举报了。
发布完文章之后，元嘉没有忘记今晚要在直播平台开直播的事，便又简单写了一篇邀请文章发布出来。
【今晚八点钟，元老师将在斗鸟直播心理问答咨询，跟大家聊聊天，有需要咨询的同学可以先把问题整理一下，详细发送到3262...828@直播的时候我会优先在邮箱里读取来信哦】
文章发布出来之后，很快便有粉丝评论了。
“哇！
终于能见到元老师本尊了吗？”
“元老师是男的还是女的还是秀吉？”
“元老师，我是你的忠实粉丝，你发的每一篇文章我都有看，我是心理学专业的学生，对我帮助很大！”
“前排占位！”
“插眼刘明！”
元嘉没有屏蔽读者评论，文章下方都显示出来了。
又看到一个熟悉的头像，是个小清新的简笔画，评论只显示用户昵称，但元嘉还是认出她来了。
赵诗茵：“支持，一定会去捧场的！”
这篇直播邀请的文章阅读量很快便达到了三百多，想来今晚开直播的时候，至少也有个几十名真实观众吧，应该不至于太尴尬。
元嘉放心下来，长长地伸了个懒腰，这是他跟伊卡学的，每次看到这小肥猫伸懒腰，就像是会传染一样，自己也忍不住伸个懒腰打个呵欠。
已经一点十分了，两点钟的时候还约了周女士母女咨询。
元嘉关掉电脑显示器，在座椅上舒缓地坐下。
这是他学到的一种快速放松入睡的方法，首先坐在椅子上，两脚自然地放在地板上，膝盖分开，手在膝盖内侧无力地耷拉着，然后闭上眼睛……
有规律的、缓慢地深呼吸、紧皱额头再舒张开来，放松头皮、放松肌肉，放松你的舌头和嘴唇，就像鱼儿那样嘴一开一合，缓慢呼吸……
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