夜晚，阴暗的小屋之中。
白夜双手撑地，一起一伏地做着俯卧撑。
1，2，3……30，31，32……50，51，……
当做到50个以后，他的起伏速度开始放缓，肌肉的酸涩感渐渐传来，但被他的意志克服，机械般以标准的姿势完成着俯卧撑。
当做到第62后，彻底撑不住的白夜双手一松，倒在地上，一边呼吸一边打开面板。
相比于白天，在说明栏上，此刻已经多出了十几种不同类型的锻炼方式。
说明栏：
你完成了一次总距离2024米，平均配速4分42秒km的奔跑……
你完成了一次总次数89的自重俯卧撑……
你完成了一次总次数103的自重深蹲……
你完成了一次……
目光望着说明栏上长长一串，白夜满意地笑了起来，毕竟这上面可都是他一天的努力成果。
‘按照现在的速度，各种锻炼方式全部加起来，用不了一周，我的体力就会先提高到1.2左右，感觉还是好少。
’
‘算了，不管怎么样先尝试努力锻炼一年的时间吧，明天就去健身房办卡。
’
‘在这一年里，学业的事情就先放一放，如果实在不行就只能接受自己是个普通人的事实，重新复读一年。
’
重新从地上坐了起来，哪怕非常疲惫，他依旧动手揉捏起手臂上的各处肌肉，在锻炼过后，不好好按摩的话，第二天起来肌肉的酸胀感会教他做人的。
简单按摩之后，白夜看了一眼墙壁上挂钟的时间，已经到了晚上10点。
随意洗漱了一下，白夜躺回床上，感受着体力几乎达到极限的身体，缓缓的闭上双眼，很快就要沉入梦乡。
但在快要睡着之前，他猛地睁开自己的眼睛，因为他想到了一个非常重要的问题。
‘我如果熬夜的话，算不算对精神进行锻炼呢？管他呢，让我先熬它一晚上，明天看说明栏就知道了。
’
想到这里，本来困倦到极点的白夜强行睁开自己的眼睛，借着窗外洒进来的月光，他直接翻身下床，拖着疲惫的身体开始锻炼，在疲惫中硬是熬了五个小时。
终于，等到第二天凌晨四点的时候，终于顶不住的白夜昏了过去。
在失去意识前的一刹那，他的说明栏出现了一条新的提示。
说明栏：
你完成了一次总时长21时13分12秒的持续活动，重复954遍，身体出现长期损伤3.21%，体质达到1.5时可自行恢复。
意志消耗96.7%，意志上限提高32%，重复3遍，可增加精神上限0.1
第二天上午十二点，白夜从沉睡之中恢复意识过来。
从地上爬起，揉了揉有些发胀的大脑，划开属性面板，立刻就被说明栏上的状态显示给惊到了。
这种变强的幅度简直闻所未闻，难怪管熬夜叫修仙，原来通宵真的能变强啊。
‘昨天才熬了21个小时就不行了吗？那今天试着熬25個小时好了。
’白夜下定决心，简单洗漱过后，打开冰箱。
想要有个好身体，在锻炼的同时，进食自然也是必不可少的。
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